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男人的不健康生活方式将导致多种病症发生

http://news.uiun.com2008日12月03日10:48发表评论

在一家单位的例行体检报告中有这样的结论:35岁-45岁之间的员工过早出现心电图异常、脂肪肝 并伴有肝功不正常。另有一部分人血糖过高,甚至出现了高血压、糖尿病等。
      专家指出,诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。越来越多的资料表明,各种慢性非传染病性疾病正在侵扰年轻男士。由于这些病大多是由不良的生活方式造成的,所以,又称生活方式病。 男人的不健康生活方式是导致这种病的最主要原因。生活方式病的罪魁祸首往往就是吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等。
      繁忙的工作以及社交应酬,使得白领男士们很难有固定的回家时间。并且对现在的许多男人而言,下班就回家像是一种无能的表现,所以他们中的许多人更愿意在酒吧里度过夜晚的时间。既然晚归是常事,保障充足的睡眠就是一个不太可能的事了。人体是一架极精密的机器,按生物钟有规律地运行着。
      人为地违反生物钟,无疑又使自己向不健康迈进了一大步。
      缺少体育和体力活动。长时间的伏案工作,不是在文件堆里就是在电脑前度过近十个小时,忙得甚至连抬头的时间都没有。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活,易导致骨质疏松和其他疾病。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失常,导致脂类代谢紊乱,血胆固醇增高。

 

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